按 Enter 到主內容區
:::

回培力新住民資訊網首頁

ការ​ថែទាំ​សុខភាព
:::

យថ្មីយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់! ទារកនៅតែយំតើធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ក្មេង?

  • 回上一頁
  • 友善列印
字型大小:
  • 地點:Taiwan
  • 發布日期:
  • 單位:衛生福利部
  • 更新日期:2019/12/27
  • 點閱次數:590

តើមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីដោះស្រាយជាមួយទារកកំពុងតែយំ?
ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូងការផ្តល់ចម្លើយភ្លាមៗនិងសមស្របទៅនឹងការយំរបស់កូនអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យកូនអ្នកខូចឡើយ។ អ្នកអាចកំណត់ថាតើគាត់ឃ្លានក្តៅពេកឬត្រជាក់ហើយថាតើកន្ទបគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដែរឬទេ។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាបញ្ហាទេអ្នកអាចរង់ចាំប្រហែលដប់វិនាទីដើម្បីមើលថាតើគាត់មានសកម្មភាពដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ធូរស្បើយដែរឬទេ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចទៅលួងលោមកាលពីមុន។

ដែលត្រូវធ្វើនៅពេលទារកកំពុងយំ
●ឱ្យគាត់ឃើញមុខរបស់អ្នក
●និយាយជាមួយគាត់ដោយសម្លេងស្រទន់និងសុភាពរាបសា
●ដាក់ដៃលើពោះរបស់គាត់
●ដាក់ដៃទារកនៅពីមុខទ្រូងរបស់គាត់ទុកឱ្យដៃរបស់គាត់ពត់និងឆ្លងកាត់
●រុំកូនរបស់អ្នកដោយស្រួល
●យកកូនរបស់អ្នក


ញ័រទន់ភ្លន់
ប្រសិនបើគ្មានវិធីសាស្រ្តទាំងនេះអាចផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នកអ្នកអាចសាកល្បងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយម្តងទៀត។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុដន់របស់កូនអ្នកក្នុងពេលបំបៅដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់កំពុងទទួលទឹកដោះសូមឱ្យទារកបន្តញ៉ាំសុដន់មួយក្នុងពេលតែមួយរហូតដល់គាត់ដោះមាត់របស់គាត់ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាគាត់មានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់។ លើកក្រោយពេលអ្នកបំបៅសូមញ៉ាំសុដន់មួយទៀត។

វិធីប្រចាំថ្ងៃដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់កូនអ្នក
សំលេងរឺចលនាប្លែកៗនិងសម្លេងធម្មតាខ្លះងាយស្រួលក្នុងការផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់កូនអ្នក។ អ្នកអាចសាកល្បង៖
1. ដាក់ទារកឱ្យត្រង់លើទ្រូងរបស់គាត់ទុកឱ្យក្បាលរបស់គាត់សម្រាកនៅលើបំពង់ករបស់អ្នកថែទាំហើយញ័រថ្នមៗពេលកំពុងនិយាយ (ប៉ាមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេស) ។
2. ដោយមុខរបស់ទារកចុះក្រោមសូមកុហកនៅលើដៃរបស់មនុស្សពេញវ័យហើយសង្កត់ក្រពះថ្នមៗ។
3. មនុស្សពេញវ័យអង្គុយទារកមានទីតាំងដូចគ្នានឹងលេខ 2 ហើយស្ថិតនៅលើភ្លៅរបស់មនុស្សពេញវ័យម៉ាស្សាខ្នងរបស់គាត់ថ្នមៗឬដាក់ត្រគាករបស់គាត់។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយសម្រាប់ទារកដែលមានជម្ងឺកូលីកអ្នកត្រូវតែដឹងថាកំហុសមិននៅជាមួយអ្នកទេ។ ធ្វើវាឱ្យស្រួលធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកសាមញ្ញនិងសម្រាកខណៈពេលដែលទារកកំពុងគេង។ ភាគច្រើននឹងប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ បន្ទាប់ពីពីរបីខែ។

កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈកាហ្វេនិងតែនិងជៀសវាងការជក់បារី
កាត់បន្ថយកាហ្វេតែឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត (ដូចជាកូឡា) ។ ប្រសិនបើម្តាយត្រូវតែជក់បារីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការជក់បារីនិងជក់បារីបន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូនមិនមែនមុនឬក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ស្នើសុំសមាជិកគ្រួសារកុំជក់បារីនៅក្នុងបន្ទប់ទារក។

ព្យាយាមបញ្ឈប់ការផឹកទឹកដោះគោ

អ្នកអាចព្យាយាមបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោផលិតផលទឹកដោះគោឬអាហារផ្សេងទៀតដែលបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី (សណ្តែកដី និង សណ្តែកស៊ៀង ហេីយនិងស៊ុត) ដែលអាចជួយបាន។ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការទទួលទានអាហារបែបនេះរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកយំតិចជាញឹកញាប់ចូរបន្តចៀសវាងពួកគេ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកយំដូចមុនដូច្នេះអាហារនេះមិនមែនជាមូលហេតុនៃការយំទេ។ ពេលខ្លះវាងាយស្រួលក្នុងការលួងលោមទារកដោយការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សពីព្រោះទារកមិនអាចធុំក្លិនទឹកដោះបានទេ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម៖ "តំបន់ផ្នែកចំណេះដឹងនៃគេហទំព័រថែទាំនៃសេវាសុខភាពជាតិ"

top