Penyakit saluran pernapasan kronis di Taiwan berada di urutan ke-7 dari sepuluh penyakit berat yang mematikan, sebanyak 6,1% dari orang dewasa yang berusia di atas 40 tahun mengidap penyakit PPOK. PPOK adalah penyakit paru-paru tersumbat yang tidak bisa dipulihkan, gejala umum biasanya meliputi batuk kronis, lendir yang pekat, mengi, napas pendek saat berolahraga. Merokok dalam kurun waktu yang panjang telah terbukti menjadi penyebab besarnya resiko terkena PPOK, sebanyak 80% kematian karena PPOK berhubungan dengan kebiasaan merokok, ditambah lagi resiko mengidap PPOK dan lamanya waktu (tahun) merokok yang berbanding lurus, semakin lama jangka waktu merokok semakin besar kemungkinan mengidap PPOK.

Satu menit tes PPOK, temukan dan obati sejak dini 

Penelitian di luar negeri menunjukkan, sebanyak 70% PPOK di seluruh dunia tidak terdeteksi, diagnosis PPOK tidak lengkap dan perawatan yang tidak memadai, hal ini sangat mempengaruhi kualitas hidup pasien dan menguras sumber-sumber pengobatan. Awalnya, PPOK seringkali diasumsikan sebagai penyakit batuk, asma, dan penyakit saluran pernapasan lainnya, pasien seringkali mengabaikan gejala atau tidak begitu menyadari penyakitnya yang sebenarnya dan penanganannya pun menjadi tertunda, mengakibatkan pengobatan dilakukan pada waktu yang tidak tepat, periode emas pengobatan tertunda.

Bila dalam keseharian mengalami batuk kronis, sputum, atau gejala pernapasan buruk lainnya, masyarakat bisa menggunakan “Buku Panduan PPOK” yang diterbitkan oleh Badan Kesehatan Nasional bersama dengan Perhimpunan Kedokteran Paru-paru dan Penanganan Penyakit Kritis Taiwan, di dalamnya terdapat pertanyaan-pertanyaan sederhana dalam waktu satu menit (seperti yang terlampir), mengevaluasi kebiasaan merokok, lingkungan hidup sekitar dan gejala fisik lainnya, atau gunakan uji naik tangga “1 menit 358” (Catatan 1) yang dikembangkan oleh Perhimpunan Kedokteran Paru-paru dan Penanganan Penyakit Kritis Taiwan, lakukan sendiri tes terhadap kondisi fungsi paru-paru, bila menemukan kelainan, segera dapatkan diagnosis dari tenaga ahli, agar terhindar dari tertundanya periode pengobatan dini.

Langkah pertama yang sangat penting adalah “berhenti merokok”, Anda akan terhindar dari PPOK

PPOK adalah sebuah infeksi saluran pernapasan jangka panjang, menyebabkan penyakit paru obstruktif kronik yang tidak dapat pulih kembali, dan resiko perokok terkena PPOK adalah sebesar 6,3 kali lipat lebih besar daripada mereka yang tidak merokok, sebanyak 45% di antara PPOK yang menyebabkan kematian diakibatkan oleh penggunaan produk tembakau. Berhenti merokok secara signifikan dapat memperbaiki kondisi kesehatan tubuh, masyarakat umum dapat memanfaatkan sambungan bebas pulsa 0800-63-63-63 yang disediakan oleh Badan Kesehatan Nasional atau konsultasi langsung ke klinik kesehatan dan puskesmas setempat yang menyediakan sarana klinik berhenti merokok, memohon bantuan tenaga ahli untuk menghentikan kebiasaan merokok. Selain itu, isi dari buku panduan pengetahuan PPOK pun beragam, menyediakan bantuan mengenai perawatan dan perlindungan dalam kehidupan sehari-hari, masyarakat dapat mengunduh sendiri informasi tersebut melalui: https://reurl.cc/9al0d, memahami informasi yang berkaitan dengan penyebab PPOK, gejala umum, perawatan dan perlindungan untuk menambah gizi, penggunaan obat-obatan, serta olahraga.

Catatan 1:

0 – 30 anak tangga: Bila tidak mampu menaiki tangga sebanyak 30 anak tangga dalam waktu satu menit, maka tergolong dalam kelompok resiko tinggi, perlu meninjau kembali apakah memiliki riwayat pernah merokok atau gejala asma dan batuk berdahak, periksakan kesehatan Anda secepatnya.

30 – 50 anak tangga: Bila bisa menaiki tangga sebanyak 30 – 50 anak tangga dalam waktu satu menit, maka tergolong dalam kelompok resiko menengah tinggi, perlu lebih memperhatikan kemampuan fungsi paru-paru pribadi.

50 – 80 lebih anak tangga: Bila bisa menaiki tangga lebih dari 50 anak tangga dalam waktu satu menit, maka fungsi paru-paru tergolong bagus, termasuk dalam kelompok resiko rendah.

Pemerintah menyediakan beragam fasilitas perlindungan dan jaminan bagi para pekerja, agar para pekerja bisa merawat dan mendidik putra putrinya dengan tenang, bisa bekerja dan memikul tanggung jawab dalam rumah tangga pada waktu yang bersamaan di periode yang paling penting dari para pekerja tersebut, diantaranya meliputi: saat para wanita bekerja hamil, mereka memiliki hak untuk mendapatkan libur untuk memeriksakan kehamilan, cuti untuk istirahat dan menjaga kesehatan janin, ganti pekerjaan yang lebih ringan, jaminan hak bekerja pada masa kehamilan. Saat memasuki masa melahirkan, pekerja wanita berhak mendapatkan cuti melahirkan selama 8 minggu dan masih bisa mendapatkan gajinya, para suami bisa mendapatkan hak cuti untuk menemani proses kelahiran, asuransi tenaga kerja menyediakan subsidi melahirkan bagi para ibu bekerja. Pada masa-masa perawatan putra-putrinya, setiap pekerja memiliki hak untuk mengajukan permohonan cuti untuk menjaga keluarga tanpa membedakan apakah pekerja wanita maupun pekerja pria, dan hak cuti kerja tanpa gaji untuk merawat anak bayi, terlebih lagi bisa mengajukan permohonan asuransi kerja untuk mendapatkan tunjangan cuti kerja tanpa gaji untuk merawat anak bayi, para ibu juga bisa menyusui atau memerah ASI di tempat kerja setiap hari, serta mengajukan permohonan kepada majikan agar diberikan jaminan pengurangan beban kerja atau peralihan jam kerja sehubungan dengan kebutuhan perawatan anak bayi. Selain itu, perusahaan didorong dan diberi penghargaan untuk menyediakan fasilitas menyusui dan penitipan anak, dengan demikian beban biaya perawatan dan biaya hidup yang timbul selama masa-masa kelahiran dan pengasuhan anak bisa menjadi lebih ringan.

Informasi lengkap: https://www.mol.gov.tw/23323/23325/#23443