ရာသီအကူးအပြောင်းကာလအတွင်း ရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်း
- နေရာ:臺灣
- ရကျစှဲ:
- အာဏာပိုင်:
- နောကျဆုံးအခွအေနေ:2024/05/08
- hit:19
နွေဦးရာသီတွင် ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲ လွန်စွာမြန်ဆန်သဖြင့် ရောဂါတွေကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဒီလိုအချက်အလက်တွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါမယ်။
●နှာခေါင်းစည်းကို တပ်ဆင်ပါ - လူသူထူထပ်သောနေရာများ ၊ ဥပမာ။ ။ ဈေးဝယ်စင်တာ၊ အများသုံးယာဥ်တွေကို လိုက်ပါစီးနင်းသည့်အခါ နှာခေါင်းစည်းကို တပ်ဆင်ပါ။
●လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပါ - ဆပ်ပြာ၊ ပိုးသတ်ဆပ်ပြာတွေကို အသုံးပြုပြီး လက်ကို စက္ကန့် 20 အထက် ဆေးကြောပါ။ ထို့အပြင် လက်ကို ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
●အချိန်မှန် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုးသတ်ပါ - အရောင်ချွတ်ဆေးကို ရေနဲ့ ဆတူရောစပ်ပြီး ထိုင်ခုံ၊ စားပွဲနှင့် ကြမ်းပြင်တို့ကို သန့်စင်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
●မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တို့ကို မကိုင်ပါနှင့် - အကျိအချွဲအမြှေးပါးတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
●အသားစိမ်းငါးစိမ်းများကို မစားပါနှင့် - အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ရန် အစားအစာများကို သေချာစွာ ချက်ပြုတ်စားသုံးပါ။