:::

កំដៅនៅរដូវក្តៅក្តៅការងារខាងក្រៅត្រូវការការពារខ្លួន

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅរដូវក្តៅបានវាយប្រហារដល់កម្ពស់ថ្មីហើយអាកាសធាតុក៏ស្រពិចស្រពិលផងដែរ។ ការិយាល័យឧតុនិយមបានព្រមានថាសីតុណ្ហភាពនឹងនៅតែខ្ពស់ដដែលនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ អាកាសធាតុត្រូពិចនៅតៃវ៉ាន់ច្រើនតែអមដោយសំណើមខ្ពស់បន្ថែមពីលើសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ រក្សាភាពត្រជាក់បន្ថែមសំណើមនិងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងចំនោមពួកគេកម្មករក្រៅ (ដូចជាឧស្សាហកម្មសំណង់ជលផលកសិកម្មអត្តពលកម្ម។ ល។ ) ប្រហែលជាត្រូវការអោយត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ដោយសារគុណលក្ខណៈការងារចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការការពារសមស្របដើម្បីចៀសវាងការបែកញើសច្រើនពេក។ ការខះជាតិទឹក។

សម្រាប់កម្មករក្រៅ ទីភ្នាក់ងារសុខភាពជាមូលហេតុ។ អង្គភាពនេះអាចត្រូវបានណែនាំដោយរដ្ឋបាលសុវត្ថិភាពការងារនិងសុខភាពនៃក្រសួងការងារ។ ចាត់វិធានការបង្ការគ្រោះថ្នាក់ដោយកម្តៅអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ៖
ទី ១. កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពនៅកន្លែងធ្វើការនិងផ្តល់កន្លែងសម្រាកត្រជាក់ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាបន្តបន្ទាប់របស់កម្មករ។
ទី ២. ផ្តល់ភេសជ្ជៈសមស្របទឹកផឹកល្អនៅ 10-15 អង្សាសេ ℃ ឬផ្តល់ភេសជ្ជៈកីឡានិងទឹកត្រជាក់ដោយបន្ថែមអំបិលបន្តិច។
ទី ៣. សូមកែសម្រួលកាលវិភាគការងារនិងពេលសម្រាកជៀសវាងធ្វើការងាររាងកាយធ្ងន់នៅពេលថ្ងៃត្រង់។
ទី ៤. ការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងសុខភាពដូចជាអ្នកជំងឺមានជំងឺលើសឈាមជំងឺបេះដូងជំងឺថ្លើមដំបៅក្រពះជំងឺ និងការមិនបែកញើសនិងជំងឺតម្រងនោមគួរតែយោងតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីចៀសវាងការងារសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងពេលតែមួយ មុនពេលធ្វើការនិងក្នុងពេលធ្វើការសូមតាមដានសុខភាពរបស់កម្មករនិងចាត់វិធានការចាំបាច់។
ទី ៥. អនុវត្តការលើកកម្ពស់ការអប់រំបង្ការការការពារជំងឺឆ្លងនិងពង្រឹងចំណេះដឹងអំពីការការពារខ្លួនដោយកម្លាំងពលកម្ម។
បង្កើតយន្តការជូនដំណឹងនិងការឆ្លើយតបបន្ទាន់។


សេវាសុខភាពអ្នកថានៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការរងរបួសក្តៅដូចជាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងក្រហមស្បែកឡើងក្រហមក្រហមនិងចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនអ្នកប្រហែលជាមិនអាចបែកញើសឈឺក្បាលវិលមុខចង្អោរក្អួតឬសូម្បីតែច្របូកច្របល់រមួលក្រពើ។ ចំពោះរោគសញ្ញាដូចជាសន្លប់ត្រូវប្រាកដថាចាកចេញពីបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពខ្ពស់យ៉ាងឆាប់រហ័សព្យាយាមបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក (ដូចជាសម្លៀកបំពាក់រលុងជូតខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយទឹកឬកង្ហារ។ ល។ ) ផ្តល់ទឹកត្រជាក់ជាមួយអំបិលបន្តិចឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអេឡិចត្រូលីត្ររលាយហើយស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានឆាប់បំផុត។

Was this information helpful? Yes    No